Lo que más valoro es la cercanía y empatía de Carmen. Me siento en un espacio seguro, sin juicios, y cada sesión me ayuda a avanzar un poco más. Nunca pensé que me sentiría tan cómodo hablando por videollamada.
Si sientes que la comunicación con tu pareja se ha vuelto difícil, que las discusiones son cada vez más frecuentes o que la distancia emocional crece, la terapia online puede ayudaros a reencontraros desde la empatía, la escucha y el respeto.
La terapia online para parejas es un espacio profesional y seguro donde ambos podéis expresar lo que sentís, comprender el origen de los conflictos y aprender herramientas para mejorar la comunicación, la confianza y la intimidad.
A través de sesiones online, sin necesidad de desplazamientos, podréis:
Resolver conflictos desde el respeto y la empatía
Mejorar la comunicación y la escucha activa
Reforzar la confianza y la complicidad
Recuperar la conexión emocional y sexual
Aprender a gestionar diferencias sin herir ni ser heridos
Este acompañamiento puede ayudaros si:
La primera sesión de valoración es gratuita, para que podamos conocernos y sentir si este es el espacio adecuado para vosotros.
Después, cada sesión de terapia online tiene un coste de 80€
Varía según tus necesidades y objetivos específicos. Las sesiones duran 50 minutos y el programa de terapia se construye en colaboración estrecha.
Podrás conocer al profesional que se te ha asignado, compartir tus necesidades y preguntas, y construir juntos el programa de terapia que mejor se adapte a ti.
Puedes hablar con el psicólogo por chat, programar citas, llevar a cabo las sesiones y realizar pagos con facilidad, transparencia y seguridad, con total privacidad.
Utilizaremos enfoques terapéuticos como la terapia sistémica, la comunicación no violenta, la terapia emocional o la terapia cognitivo-conductual, adaptadas a vuestro caso concreto.
En esta sección encontrarás las preguntas frecuentes sobre la terapia online para parejas.
La terapia online puede ayudar tanto en crisis importantes como en momentos en los que simplemente sentís que la relación puede mejorar. Es recomendable cuando hay problemas de comunicación, discusiones frecuentes, desconfianza, infidelidad, falta de conexión emocional o deseo de fortalecer el vínculo.
Sí. La terapia online para parejas ha demostrado ser tan eficaz como la presencial. Permite una comunicación fluida, privacidad y la posibilidad de realizar las sesiones desde casa, lo que reduce el estrés y favorece la apertura emocional.
Puedes empezar por tu cuenta. A veces, cuando una persona comienza a trabajar sus propias emociones y patrones relacionales, la otra parte observa cambios positivos y decide unirse más adelante. El cambio individual puede ser el inicio de un cambio en la relación.
Dependerá del grado de conflicto y la disposición de ambos. En algunos casos se notan mejoras tras las primeras sesiones, especialmente si existe compromiso, comunicación abierta y ganas de reconstruir el vínculo.
Entre las más utilizadas están:
Terapia sistémica de pareja
Comunicación no violenta y escucha activa
Terapia emocional enfocada en el vínculo (EFT)
Enfoques cognitivo-conductuales para gestionar conflictos
Ejercicios de conexión, empatía y expresión afectiva
Sí. De hecho, muchas parejas con relaciones a distancia eligen la modalidad online para mantener un espacio de encuentro donde reforzar la conexión, trabajar la comunicación y afrontar juntos los desafíos de la distancia.
Lo que más valoro es la cercanía y empatía de Carmen. Me siento en un espacio seguro, sin juicios, y cada sesión me ayuda a avanzar un poco más. Nunca pensé que me sentiría tan cómodo hablando por videollamada.
Me gustó la flexibilidad de las videollamadas y las herramientas prácticas que me dieron para el día a día. He notado mucha mejoría en 6 semanas. Lo único: las primeras sesiones fueron algo intensas emocionalmente.
La ansiedad puede afectar tu día a día más de lo que imaginas: problemas de sueño, preocupación constante, dificultad para concentrarte… Con la terapia online para la ansiedad tendrás un espacio seguro, confidencial y accesible desde cualquier lugar, donde aprenderás a gestionar tus emociones y recuperar el equilibrio que necesitas.
Análisis en profundidad y consejos desde nuestra experiencia.
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